E’ il sogno di ogni donna: mangiare dolci e perdere peso, chi non amerebbe dimagrire così? Ebbene, esiste, ormai da anni, una dieta del gelato, che permette di perdere qualche chilo sostituendo il pranzo con un gelato artigianale alla frutta, anche in cono, poiché le cialde apportano solo 20 calorie per 100 grammi di prodotto. Non sempre, però, è possibile consumare un bel gelato artigianale, preparato in modo genuino da un gelataio di fiducia, ma non per questo dobbiamo disperare. E’ possibile sostituire il gelato artigianale con quello industriale, badando bene, però, di controllare gli ingredienti e le calorie di ogni prodotto. Anche in questo caso, sono da preferire i gelati a base di frutta e non le creme, di certo più caloriche. Si raccomanda di mantenere, comunque, un regime alimentare sano, a base di frutta, verdura, acqua e cereali integrali, più salutari rispetto ai cereali raffinati.
Coni
Coppe
Gelati con biscotto
Ghiaccioli
Snack gelati
Stecchi
Tronchetti
Vaschette
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