Mal di pancia da stress? Come ridurne l’infiammazione

Secondo una ricerca sembrerebbe che il mal di pancia da stress sia una patologia a tutti gli effetti. Anche se a volte ne minimizziamo la causa, uno stato di tensione può nettamente incidere sul colon generando un’infiammazione spesso difficile da gestire. Scopriamo come!

Mal di pancia da stress, esiste? Cosa dice lo studio

Una ricerca sulla rivista Cell, infatti, ha identificato un meccanismo biologico che lega lo stress psicologico a un quadro di infiammazione intestinale. Lo studio è stato condotto da Christoph Thaiss dell’Università della Pennsylvania e sono stati analizzati topi con sintomi simili all’IBD.

Per una settimana, i ricercatori hanno collocato otto animali all’interno di piccoli tubi per 3 ore al giorno per indurre stress. Hanno poi trattato i topi con un irritante chimico per sette giorni per provocare i sintomi dell’IBD.

Come hanno reagito i topi

Successivamente tre topi hanno ricevuto un farmaco per bloccare il rilascio degli ormoni dello stress (glucocorticoidi) da parte del cervello. I ricercatori hanno poi eseguito una colonscopia sui topi e hanno valutato l’infiammazione intestinale e il danno intestinale tra 0 e 15, con punteggi più alti che indicavano risultati peggiori. I topi a cui è stato somministrato il farmaco avevano in media un punteggio di circa 5, mentre quelli senza farmaco avevano un punteggio leggermente inferiore a 15, il che indica che i glucocorticoidi sono importanti per l’infiammazione intestinale indotta dallo stress.
I ricercatori hanno poi scoperto che i topi con glucocorticoidi persistentemente elevati presentano un’attività maggiore dei geni pro-infiammatori.
L’analisi genetica ha anche rivelato che lo stress altera i neuroni dell’intestino, necessari per guidare la motilità intestinale”. A dirlo è stato Thaiss. L’équipe ha convalidato questi risultati in 63 persone con IBD, raccogliendo e analizzando geneticamente campioni di tessuto dal colon di ognuno.

Mal di pancia da stress, quali sono i sintomi del colon irritabile?

Le persone più stressate presentavano maggiori danni intestinali e un aumento maggiore dei marcatori infiammatori, simili a quelli osservati nei topi.
La scoperta apre alla messa a punto di nuovi trattamenti per il colon irritabile, che tengano conto anche delle condizioni di stress della persona.
I più comuni sintomi della sindrome del colon irritabile sono:

• Dolori e crampi addominali, che hanno la tendenza ad attenuarsi con la defecazione;
• Sensazione di gonfiore allo stomaco;
• Meteorismo;
• Diarrea e/o stitichezza (o stipsi);
• Presenza di muco nelle feci;
• Sensazione di incompleto svuotamento intestinale, dopo la defecazione;
• Urgenza all’evacuazione dopo i pasti.