10 Dicembre 2010 |

Fare sesso fa bene: ecco perché!

di francesca

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Un recente studio americano ha dimostrato che ci sono oltre 200 buoni motivi per fare sesso in modo regolare e frequente. Qui vi riassumiamo i principali dieci motivi per cui fare sesso fa bene alla salute ed all’umore!


  • Fare sesso aumenta le difese immunitarie ed in particolare la produzione di anticorpi che ci proteggono da raffreddori e mali di stagione.

  • Fare sesso aiuta a tenersi in forma; mezzora di sesso fa consumare oltre 50 calorie, che possono aumentare di molto se scegliete delle posizioni del Kamasutra particolarmente acrobatiche!

  • Fare sesso aiuta a mantenere i muscoli tonici ed in particolare quelli addominali. Avere addominali tonici nelle donne, oltre a far sentire più belle, aiuta anche a ridurre il rischio di incontinenza in età senile.

  • Fare sesso almeno due volte la settimana è un ottimo esercizio per tenere attivo il cuore e la circolazione sanguigna e ridurre così il rischio di infarto e di ictus.

  • Fare l’amore inoltre abbassa la pressione ed aiuta ad eliminare lo stress grazie al rilascio delle endorfine, ovvero gli ormoni del benessere.

  • Fare sesso la sera è un rimedio naturale contro l’insonnia, infatti facendo l’amore il nostro organismo rilascia un ormone che favorisce il rilassamento ed il buon sonno.

  • Fare sesso è un ottimo rimedio naturale contro il mal di testa, soprattutto quando l’emicrania è causato dallo stress o dalla stanchezza.

  • Fare sesso è un’ottima cura contro l’ansia e la depressione perché fa aumentare la sicurezza in sé stessi e fa sentire subito più felici. Fare l’amore quindi, soprattutto con la persona amata, è davvero un toccasana per il buon umore.

  • Fare sesso con il proprio partner aiuta a rafforzare l’affinità di coppia. Se andate d’accordo con il vostro compagno sotto le lenzuola sarà più facile stare bene insieme anche nella vita di tutti i giorni.

  • Fare sesso frequentemente aiuta a rimanere giovani grazie all’intensa attività ormonale, addirittura fare sesso in modo regolare sembra possa allungare la vita…vale la pena di provarci, non trovate?!