Jennifer Lopez: “Ognuno di noi è artefice della sua vita. Con la terapia psicologica ho imparato l’autostima”

La nostra amatissima Jennifer Lopez ci racconta come :“Con la terapia psicologica ho imparato l’autostima”. La diva ci ha si confessato questo durante il primo episodio della nuova serie di YouTube...

Autostima a mille se impari a essere gentile con te stessa

Imparare a essere più gentili, secondo la filosofia buddista, aiuta ad accrescere il proprio benessere sia fisico che mentale. Se si inizia a praticare tale filosofia a praticare con sé stessi, allora...

Narcisismo patologico, come si riconosce e quali sono i segnali inequivocabili

Si chiama narcisismo patologico e ufficialmente è definito come disturbo narcisistico di personalità: colpisce sia uomini sia donne (sembra ne soffrano di più i maschi però) e coinvolge pesantemente...

Le più belle frasi sul senso di colpa

Le frasi sul senso di colpa Le frasi sui sensi di colpa sono tante; al riguardo hanno scritto filosofi, psicologi, poeti ed intellettuali di tutte le epoche. Einstein, ad esempio, riferendosi alla bomba...

Deja-vu, cos’è e come si può spiegare questo strano fenomeno?

Deja-vu, cos'è Innanzitutto, cos’è il Deja-vu? Chi non ha mai vissuto questa sensazione farà fatica a capirla, ma è anche vero che si tratta di un fenomeno alquanto frequente: quasi tutti nella...

Amicizie tossiche, come riconoscerle e allontanarle

Amicizie tossiche, come riconoscerle Amicizie tossiche: come riconoscerle? Ci sono tanti tipi di amicizie tossiche: tendenzialmente sono quelle che non ci fanno vivere serenamente e, anzi, ci creano disturbi...

Le strategie di coping per essere ottimisti e avere successo

Cosa sono le strategie di coping? Il coping è quel meccanismo che ci permette di riuscire a prevenire, fronteggiare e risolvere le varie situazioni che la vita propone, evitando stress per noi e per gli...

5 motivi per cui il fai da te fa bene al corpo e al cervello

Il fai da te, qualunque sia il campo "artistico" di applicazione, riesce a dare grandi soddisfazioni! Non forse tutti sanno, però, che recenti studi hanno dimostrato come un'attività cosiddetta homemade...

6 caratteristiche delle persone solitarie

Tra le caratteristiche delle persone solitarie, un tempo definite asociali, alcune sono davvero speciali, tanto da indurci a preferire le persone solitarie a quelle più "social"! In realtà, nella...

A quanto pare lo stress è contagioso

Non è uno scherzo e neppure un modo di dire: lo stress è contagioso proprio come un raffreddore e ce lo si può passare sia a casa sia in ufficio. Stress è una delle parole chiave della nostra vita:...