Pancia piatta in sole quattro settimane, Kathie Madonna Swift la nutrizionista che ha dedicato all’argomento un intero libro, tradotto in Italia con il titolo: La dieta dell'intestino sano, spiega in...
Se avete un evento importante e vorreste perdere qualche chilo per sentirvi più in forma potete provare la dieta del pomodoro per perdere un paio di chili in circa una settimana. Partiamo dal presupposto...
Feste come il Natale e la Pasqua sono un dramma, non per noi ma per “la linea”, ed effettivamente che Pasqua sarebbe senza uova di cioccolato! Il problema, nella maggior parte dei casi, è che prima...
Anche chi non è a dieta spesso non sa cosa mangiare, se vuole evitare gli snack confezionati. Se si passano tante ore alla scrivania, per studio o lavoro, l'appetito di metà mattina e metà pomeriggio...
A tutti capita di lasciarsi andare in un periodo particolarmente stressate in cui tendiamo a perdere il controllo e proviamo a consolarci con il cibo. E così dopo una grande abbuffata ci rimane un grande...
Se state cercando un rimedio per depurare l’organismo in modo sano e facile dovete assolutamente provare una dieta disintossicante a base di alimenti di stagione. Come sempre rispettare la stagionalità...
La dieta detox è un regime alimentare che consente all’organismo di depurarsi limitando il consumo di alcuni gruppi di alimenti e favore di frutta e verdura. E' un regime che di solito tendiamo...
La definizione dieta vegetariana fa riferimento a uno stile di vita completamente basato su una alimentazione vegetale. Esistono, tuttavia, diverse combinazioni e tipologie di dieta vegetariana,...
Avete mai sentito parlare della dieta del riso? A quanto pare funziona e consente di perdere qualche chilo velocemente. La dieta si divide in tre fasi: la prima che dura 3 giorni e la seconda che...
I legumi sono ricchi di nutrienti essenziali, ecco perché non dovrebbero mai mancare in un qualunque regime dietetico. Contengono il doppio di proteine rispetto ai cereali e ne esiste una varietà...
