Dieta dei legumi, dimagrire in inverno senza troppe rinunce

I legumi sono ricchi di nutrienti essenziali, ecco perché non dovrebbero mai mancare in un qualunque regime dietetico. Contengono il doppio di proteine rispetto ai cereali e ne esiste una varietà...

Fave di cacao: proprietà, benefici, controindicazioni e ricette

Avete mai sentito parlare di fave di cacao? Sono i semi del frutto che la pianta di cacao originaria del Venezuela produce. Queste fave hanno tantissime proprietà benefiche (e anche qualche piccola controindicazione)...

100 anni e un abito da sposa: Leonia Mancini vince contro il Covid19

100 anni e un abito da sposa: Leonia Mancini ha festeggiato così il giorno del suo centesimo compleanno. Era il suo desiderio più grande, dopo aver combattuto e vinto contro il Covid19, era stata chiara...

L’inizio di una Nuova Era: Teresa vince la sua battaglia contro un linfoma di Hodgkin

“Per gli ultimi sette mesi ho tenuto un segreto, faccio fatica a raccontare una storia prima di conoscerne la fine”: così la figlia di Jovanotti, Teresa, 22 anni, ha scritto su Instagram; il post...

La commovente storia di nonna Giuseppina: a 104 anni sconfigge il Covid19

Giuseppina Bianchi, 104 anni, classe 1916 e ospite da più di 10 anni della residenza per anziani Colleoni di Castano Primo, nel Milanese come una guerriera ha sconfitto il Coronavirus. E lo scorso 5 gennaio...

E’ tempo di zuppe, preziose alleate della cucina sana e gustosa

Le zuppe sono un buon compromesso per ritornare in forma. Sono nutrienti, grazie alle fibre che contengono  aumentano il senso di sazietà, e fanno assorbire meno grassi e zuccheri. È la soluzione ideale...

La “Dieta del Minestrone”, tornare in forma con gusto

Nata negli Stati Uniti, la dieta del minestrone, messa a punto da un chirurgo cardiologo dell’ospedale Sacred Memorial di Saint Louis, in origine era destinata a pazienti con gravi problemi di obesità,...

Coronavirus, vaccinati la regina Elisabetta II e il principe Filippo

Lo comunica Buckingham Palace: la regina Elisabetta II e il principe Filippo sono stati vaccinati per il Covid-19; la fonte reale ha rivelato che è stato somministrato il 9 gennaio da un medico della...

Dieta dopo le feste, le regole per tornare presto in forma

Basterà applicare per un week-end le regole alimentari della dieta depurativa che vi consigliamo per tornare in forma e dire addio ai fastidiosi problemi di pesantezza e pancia gonfia. Coraggio! [gallery...

Dieta dopo le feste, 6 cibi da mangiare per aiutare il metabolismo

Cosa vi hanno lasciato le feste? Oltre ai bei momenti con (pochi) amici e parenti, forse anche qualche chilo di troppo a causa delle grandi mangiate di Natale. Vi siete già pentite delle abbuffate? Non...