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Fitness palestra
Viva l'acquagym (Vai al sito)
L' acquagym: una ginnastica in acqua a tempo di musica che si ispira a varie discipline, quali: il training autogeno, il jogging, lo judo, il pugilato...
http://www.vivailfitness.it/acquagym.htmsegnala link rotto
Stretching (Vai al sito)
Semplici esercizi di stretching possono aiutarci a impedire il naturale irrigidimento strutturale: ecco come!
http://www.terzaeta.com/med/medicina_alternativa/terapie_man [...]segnala link rotto
I video dell'aeroboxe (Vai al sito)
Una raccolta online di alcuni video da scaricare per provare l'aeroboxe!
http://www.vivailfitness.it/video_boxe.htmsegnala link rotto
Antiginnastica (Vai al sito)
Una disciplina che aiuta a correggere i difetti posturali e i dolori muscolari. A qualsiasi età, l'antiginnastica permette di ritrovare quella elasticità e vitalità dei muscoli che la vita ha portato a contrarre.
http://www.bellezza.it/donne/fit/attivita/dfitanti.htmlsegnala link rotto
Antiginnastica (Vai al sito)
Una disciplina che aiuta a correggere i difetti posturali e i dolori muscolari. A qualsiasi età, l'antiginnastica permette di ritrovare quella elasticità e vitalità dei muscoli che la vita ha portato a contrarre.
http://www.bellezza.it/donne/fit/attivita/dfitanti.htmlsegnala link rotto
Spinning e nuove tendenze (Vai al sito)
Come dieci anni fa fu per il Fitball, poi lo Slide, oggi è per lo Spinning, una nuova moda da considerare in due distinte posizioni anche se inscindibili: commerciale e sportiva.
http://www.gymnica.it/varie/spinning.htmsegnala link rotto
